RET en Jouw voetprint op aarde

Workshop: RET

RET staat voor Rationele Effectiviteitstraining. Het uitgangspunt van RET is, dat het niet de gebeurtenissen zijn die mensen angstig maken, maar de gedachten daarover. Door je bewust te worden van jouw irreële gedachten en overtuigingen kun je deze ombuigen tot realistische gedachten. De RET is gericht op het veranderen van denken. Zo helpt RET je effectief om te gaan met stress, angst en spanning. Wij oefenen met hulpmiddelen zoals het ABC schema, de cirkel van G, om irrationele gedachten op te sporen en te vervangen.

Jeannette de Haan-Dijkstra, workshopgever CNV

Workshop Jouw voetprint op aarde

Het jaar 2024 was het warmste jaar ooit gemeten, maar door de geopolitieke spanningen lijkt de aandacht voor een veilig klimaat juist af te nemen.

Dat is verontrustend, omdat de opwarming van de aarde doorgaat met alle gevolgen van dien voor de kinderen die na ons komen en de mensen die nu al lijden onder de gevolgen hiervan.

‘Wat kan ik er aan doen’, zo vraag je je misschien af. De verandering die nodig is vraagt niet om grootse gebaren, maar om het integreren van duurzaam handelen in het leven van elke dag. Dit kan door je bewust te worden van de 'verborgen impact' van je handelen. In de Klimaatstand kun je zelf zien hoe dat werkt en waar je het grootste verschil kunt maken in je eigen leven. Uit eigen ervaring weet ik dat het leuk is om steeds weer te ontdekken hoe het anders kan en zo hoopvol te blijven voor de toekomst.

Leny Snoep, Klimaattafel CNV