Alles wat je moet weten over nachtdiensten

Slecht voor gezondheid

Werken in de nacht verstoort het dag-nachtritme van je lichaam. Je bent dan vermoeider en minder alert, waardoor je situaties minder goed inschat. Dat kan weer leiden tot gevaarlijke situaties op de werkvloer, voor jou en je collega’s. Daarom gelden er voor nachtdiensten strengere regels.

Maximaal aantal nachtdiensten en werkuren

In de Arbeidstijdenwet staat hoeveel nachtdiensten je maximaal achter elkaar mag draaien en het aantal te werken uren. Dat is:

• Per nachtdienst mag je niet meer dan 10 uur werken.
• Je mag maximaal 5 keer per 2 weken, en 22 keer per jaar een nachtdienst werken van 12 uur.
• Per 16 weken mag je maximaal 36 nachtdiensten draaien die na 2:00 uur eindigen. Bij collectieve regelingen kan hiervan worden afgeweken tot:
  - Maximaal 140 nachtdiensten die eindigen na 2.00 uur per 52 weken; of
  - Maximaal 38 uren nachtdienst tussen 00.00 uur en 6.00 uur per 2 weken.
• Je mag maximaal 7 nachtdiensten achter elkaar werken. Dit aantal mag worden verhoogd naar 8, als dit in je cao is afgesproken.

Nachtdiensten en wekelijkse uren

Werk je minder dan 16 keer per 16 weken in een nachtdienst? Dan mag je gemiddeld 48 uur per week werken. Draai je méér dan 16 keer per 16 weken een nachtdienst, dan mag je maximaal 40 uur per week werken binnen die 16 weken.

Rusttijd na nachtdienst

Als je 's nachts werkt, dan gelden de volgende rusttijden voor jou:

Regeling nachtdienst in en buiten het weekend

In je cao kan een specifieke regeling voor nachtdiensten in het weekend staan. Deze regeling komt op het volgende neer:

• Tussen vrijdag 18.00 uur en maandag 8.00 uur mag je, naast een nachtdienst van 10 uur, twee nachtdiensten van maximaal 11 uur draaien. Na zo’n verlengde nachtdienst heb je minimaal 12 uur rust. Als je van deze regeling gebruik maakt, moet je minstens 26 zondagen per jaar vrij zijn.
• Als er buiten het weekend een personeelstekort is door onvoorziene omstandigheden of omdat het een feestdag is, dan mag je als overblijvende werknemers maximaal 2 keer per 2 weken en 8 keer per 52 weken nachtdiensten van 12 uur verrichten. Direct na je nachtdienst, heb je recht op minimaal 12 uur rust.

Check je cao

In je cao of arbeidsvoorwaarden staan afspraken over werken tijdens de nacht. Deze kunnen per bedrijf of instelling verschillen. Sla je cao erop na om te checken welke regels voor jou gelden.

Nachttoeslag

Er is, per wet, niks vastgelegd over extra vergoeding voor nachtdiensten of een nachttoeslag. Je werkgever hoeft je dus niet extra te betalen of er extra vrije tijd voor te geven. Ook hier geldt: sla je cao erop na om te checken welke afspraken hierover zijn gemaakt.