Aangepast werk bij rugklachten

Wat is aangepast werk bij rugklachten?

Rugpijn is een veel voorkomend probleem op de werkvloer. Soms kan de pijn zo erg zijn dat je jouw werk niet goed meer kunt uitvoeren. In dat geval is het belangrijk om je werkzaamheden aan te passen naar jouw gezondheid. Laat bijvoorbeeld zware taken door een collega uitvoeren of zorg voor een ergonomische werkplek. Door je werkzaamheden aan te passen op jouw rugklachten, voorkom je dat jij je werk helemaal niet meer kunt doen.

Voorbeelden van aangepast werk

Heb je last van rugklachten en lukt het daarom niet meer goed om je werk te doen? Dan hoef je niet gelijk op zoek naar een nieuwe baan. Met een paar aanpassingen in je werkzaamheden of werkplek ben je vaak al geholpen. Wij zetten een paar voorbeelden voor je op een rijtje:

• Flexibele werktijden of eigen tijden indelen
• Niet meer fulltime, maar parttime werken
• Een andere inrichting van de werkplek
• De mogelijkheid om vanuit huis te werken
• Fysieke werkzaamheden overdragen aan een collega

Wat voor werk kan ik doen met rugklachten?

Rugpijn komt vaak voor bij beroepen die zwaar zijn voor je lichaam. Zoals bij bouwvakkers en verpleegkundigen. Maar ook mensen met een kantoorbaan kunnen last krijgen van rugklachten. Bijvoorbeeld door stress of een verkeerde werkhouding. Het is daarom belangrijk om altijd te luisteren naar je eigen lichaam. Jij voelt het beste welke werkzaamheden je wel of niet kunt. Maak dit op tijd bespreekbaar met je werkgever en zoek samen naar een oplossing. Zo voorkom je dat je voor lange tijd uitvalt of op zoek moet naar een andere baan waarbij je minder last hebt van rugklachten.

Maak een afspraak met de bedrijfsarts

Ontstaan jouw rugklachten door het uitvoeren van je werk? Of lukt het door je rugpijn niet om je werk volledig te doen? Dan is het goed om een afspraak te maken met de bedrijfsarts. De bedrijfsarts onderzoekt waardoor jouw klachten ontstaan en denkt samen met je werkgever mee over het aanpassen van je werkplek en werkzaamheden. Zodat je met rugpijn toch aan het werk blijft.

Vraag een subsidie aan bij het UWV

Heb je, bijvoorbeeld, een op maat gemaakte bureaustoel, orthopedische schoenen of andere aanpassingen nodig die je helpen om met rugklachten je werk te blijven doen? Dan kan je voor deze kosten zelf een vergoeding aanvragen bij het UWV. Het gaat hierbij om persoonlijke benodigdheden die je weer mee kan nemen als je uit dienst gaat.

Wat kan je werkgever voor jou doen?

Je werkgever is verantwoordelijk voor een veilige en gezonde werkplek. Dit staat in de Arbowet. Deze wet verplicht werkgevers om je werkomstandigheden af te stemmen op jouw persoonlijke behoeften. Moet je werkgever iets kopen waardoor jij met rugklachten je werk kan blijven doen? Dan kan hij hiervoor een vergoeding aanvragen bij het UWV. Denk bijvoorbeeld aan een aangepast toilet, een traplift of een anders ingerichte werkplek.