Werkstress
Voel je je vaker aan het einde van je werkdag zo moe bent dat je geen energie meer hebt voor andere dingen zoals een hobby of afspreken met vrienden? Heb je er weleens bij stilgestaan dat je misschien niet voldoende herstelt tijdens of na je werkdag? Niet zo gek, want we horen dit vaak in onze sector waar hard gewerkt wordt. De neiging is groot om door te gaan, maar we staan er te weinig bij stil dat voldoende en tijdig herstel uiteindelijk juist een hogere productiviteit oplevert en meer werkplezier geeft. Makkelijker gezegd dan gedaan als het druk is. Collega's uit de sector geven voor een goed herstel.
“Het moet af”
Ben, een 58-jarige productiemedewerker bij een plantenkwekerij geeft aan veel moeite te hebben met ontspannen tijdens het werk. “Als er orders binnenkomen, vooral op maandagen, blijf ik daar maar aan denken en denk steeds maar weer “het moet af”. Daardoor werk ik zo hard dat ik mijzelf geen rustmomenten gun. Mijn collega’s doen het iets rustiger aan, maar ik kan dat niet goed. Alleen in de middagpauze zitten we een half uur in de kantine. Doordat ik van mijzelf zo hard moet doorgaan, ben ik eigenlijk bekaf aan het einde van die maandagen. En dan moet je nog een week... dat houd ik niet meer vol. In overleg met de bedrijfsleider pak ik nu ook tussendoor wat rustmomenten, ik ga dan heel even in een hoekje zitten. Mijn collega’s weten dat dat voor mij belangrijk is en zien het aan mij als het teveel wordt. Zij waarschuwen me dan dat het tijd wordt voor een pauze.
“Wat zit me dwars?”
Ron, een medewerker bij een glastuinbouwbedrijf had moeite met het loslaten van het werk. Hij bleek maar nadenken over wat er was misgegaan op een dag en maakte zich daar druk om, voelde zich een beetje te verantwoordelijk. Hij besefte dat dit 'je druk maken' vooral in zijn eigen hoofd zat. Wat hem hielp, was om aan het einde van een dag op te schrijven wat hem dwars zat. Soms besprak hij dit met de bedrijfsleiders, maar meer nog merkte hij bij het opschrijven dat het eigenlijk niet zo belangrijk was. Het in snippers scheuren van deze piekergedachten hielp ook al genoeg.
Wil je meer informatie:
Stigas of Werk en mentale gezondheid
Bel naar 085 – 044 07 00, optie 1
Mail: info@stigas.nl
Nieuwe onderhandelaar CNV voor cao Glastuinbouw
Julita Palinska wordt namens CNV de nieuwe onderhandelaar voor de cao Glastuinbouw. Zij heeft de afgelopen jaren vanuit verschillende rollen ervaring opgebouwd met de Glastuinbouw. Jeroen Warnaar, die de cao-onderhandelingen de afgelopen jaren gedaan heeft, heeft een andere functie gekregen binnen CNV en moet daarbinnen afscheid nemen van de Glastuinbouw. Net als Jeroen, zal Julita ondersteund blijven worden door de groep actieve leden van het CNV en vanuit de appgroep CNV cao Glastuinbouw.
Julita Palinska
Bestuurder CNV
M:06 2833 42 79
E: j.palinska@cnv.nl
